Flohsamenschalen Sticks Zitrone

Deine tägliche smarte Ballaststoff-Routine

Flohsamenschalen sind reich an löslichen Ballaststoffen und werden mit Wasser eingerührt eingenommen. Dabei quellen sie im Darm stark auf und bilden eine gelartige Masse. Genau diese Eigenschaft macht sie für Verdauung und Darmgesundheit interessant. Die Wirkung von Flohsamenschalen auf die Verdauung ist wissenschaftlich gut belegt. Unsere Flohsamenschalen sind ballaststoffreich und versorgen dich mit 2g Ballaststoffen pro 3g Portion.

Aufrechterhaltung des normalen Cholesterinspiegels

Flohsamenschalen können zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels und gesunder Blutfettwerte beitragen.Die Ballaststoffe binden Gallensäuren im Darm, wodurch der Körper mehr Cholesterin verbraucht. Dieser Effekt gilt als gut wissenschaftlich belegt.

Unterstützt Darmpassage und Darmfunktion

Flohsamenschalen unterstützen die Darmpassage und die Darmfunktion und helfen einen gesunden Darm zu erhalten und die Darmpassage zu fördern.

Längeres Sättigungsgefühl

Durch das starke Aufquellen im Magen entsteht ein längeres Sättigungsgefühl. Deshalb werden Flohsamenschalen oft im Zusammenhang mit Gewichtsmanagement und Diäten verwendet. Die Wirkung ist nachvollziehbar, allerdings ersetzen sie keine ausgewogene Ernährung.

Das gibt es bei Flohsamenschalen zu beachten

• Bewusste Einnahme: Zu Beginn der Einnahme können Blähungen, Völlegefühl oder Bauchbeschwerden auftreten – besonders wenn man plötzlich große Mengen Ballaststoffe konsumiert. Deshalb wird empfohlen, die Menge langsam zu steigern.

• Viel trinken! Bitte achte bei der Einnahme von Flohsamenschalen auf ausreichend zu trinken. Bei zu wenig Flüssigkeit kann es zu Verstopfung oder im Extremfall zu Problemen im Darm kommen.

• Frag nach! Menschen mit Darmerkrankungen oder -verengungen oder Schluckbeschwerden sollten Flohsamenschalen nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden